Nú blásum við yfirstrympur í Íslendingafélaginu til leiks og hvetjum til almennrar heilsueflingar meðal okkar íslensku kvenna hér á stór Stokkhólmssvæðinu.

Tejemilen er frábært tækifæri til að hittast, hlaupa eða ganga 10 km og gleðjast svo eftir á og deila upplifuninni. Tjejmilen er líka frábær vetvangur fyrir aðra fjölskyldumeðlimi til að koma saman og hvetja okkur kvensurnar til dáða!!

Hvað eru margar þarna úti sem enn hafa ekki keypt hlaupaskóna eða eru komnar í þá en hafa aldrei reimað þá fasta á sig?? Hvað eru margar sem hafa ALDREI tíma fyrir sjálfa sig??? Hvað eru magara þarna úti sem eru nú þegar komnar í gang með að æfa hlaup eða göngu??

Hvar í ferlinu sem þú ert, getur þú verið með!!! Markmið er allt sem þarf til að ná árangri og að stefna á Tjejemilen er frábært markmið. Nú eru rétt tæpir 70 dagar fram að hlaupi og því nægur tími til undirbúnings. Inn á heimasíðu Tjejmilen er að finna æfingaprógröm sem henta öllum

Hvern langar ekki til New York?? Fáðu 3 vinkonur þínar til að vera með, skáið ykkur saman allar fjórar og þá er eins víst að þið komist til New York!!

Meira um málið hér

Hér er svo hægt að skrá sig í hlaupið

Í stuttu máli, þá skrá allar ofurkonur sig sjálfar í hlaupið og senda svo nafn sitt og ráshóp til : lindagutt75@hotmail.com

Lesið ykkur endilega meira til um Tjejmilen inn á heimasíðu hlaupsins!!!

Kveðja
Linda og Inga yfiríþróttastrympur

Fréttir

Hér má sjá nokkrar myndir frá 17. júní hátíðahöldunum hér í Stokkhólmi.

Fréttir

Sunnudaginn 14. júní tökum við Íslendingar í Stokkhólmi smá forskot á sæluna og höldum uppá íslenska þjóðhátíðardaginn með pompi og prakt.
Hátíðahöldin fara fram úti við, í innrigarðinum, við safnaðarheimili Danderyd kirkju – nema ef illa viðrar, þá færum við okkur inn í sal safnaðarheimilisins.

Við hittumst kl. 14 við safnaðarheimilið, og kl.14.30 verður stutt fjölskylduútimessa í umsjón sr. Ágúst Einarssonar. Eftir það verða grillaðar íslenskar Goða pylsur með alvöru pylsusinnepi og PrinsPóló í eftirrétt, boðið uppá andlitsmálningu, blöðrur og fána, kyrjað saman í fjöldasöng, farið í leiki og fleira gaman.

 

 

 Nákvæm dagskrá birt fljótlega. 

Hlökkum til að sjá ykkur og fagna íslenska þjóðhátíðardeginum saman !
Takið daginn frá og látið ykkur ekki vanta J

Fréttir